¿Por qué siento ansiedad? #podcast #PsicologíaParaTuVida

¿Por qué siento ansiedad?

Por Almudena Lobato.

La ansiedad es una respuesta normal, adaptativa y protectora. No podemos vivir sin ansiedad.

Cuando la ansiedad sube excesivamente, a menudo aparecen síntomas que pueden provocar malestar.

En el siguiente podcast te hablo sobre ello.

(Duración aproximada: 5 minutos).

 

En esta ocasión, tengo un  REGALO para ti, una meditación guiada.

Descarga mi REGALO.

Puedes unirte a mi grupo de Facebook Psicología para tu vida pinchando en la siguiente imagen:

 

 

 

 

Un saludo y buen camino,

Almudena Lobato.

 

 

 

 

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