¿Por qué siento ansiedad? #podcast #PsicologíaParaTuVida
¿Por qué siento ansiedad?
Por Almudena Lobato.
La ansiedad es una respuesta normal, adaptativa y protectora. No podemos vivir sin ansiedad.
Cuando la ansiedad sube excesivamente, a menudo aparecen síntomas que pueden provocar malestar.
En el siguiente podcast te hablo sobre ello.
(Duración aproximada: 5 minutos).
En esta ocasión, tengo un REGALO para ti, una meditación guiada.
Descarga mi REGALO.
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Un saludo y buen camino,