¿Cómo te ayuda la Psicología a ser más feliz?

Conversando sobre Psicología - Leocadio Martin - Almudena Lobato

La felicidad.

Si le pidiéramos a la mayoría de las personas que eligieran un deseo, elegirían ser feliz. Sí le preguntáramos a la mayoría de madres y padres qué desean para sus hijos, contestarían que fuesen felices.

En nuestra sociedad la Felicidad ocupa un lugar de gran importancia y esto no escapa a la gran industria. Cada día recibimos multitud de mensajes en referencia a la Felicidad, multitud de objetos con frases sugerentes y positivas e imágenes constantes de personas felices.

La Felicidad no está en un bote ni una frase, no se puede comprar ni consumir. La Felicidad son momentos, estados emocionales puntuales que vivimos relacionados con circunstancias concretas, no puede ser de nuestra propiedad, ni nos la podemos quedar para siempre.

Muchas de las circunstancias que nos rodean y que influyen en que nos sintamos más o menos felices, no dependen de nosotros. Podemos crear algunas situaciones que pueden incrementar nuestro bienestar y con él nuestro sentimiento de felicidad, y no todo el tiempo.

Nuestros momentos de felicidad, en gran medida, están muy relacionados con nuestras estrategias psicológicas para afrontar adversidades, para fomentar acciones y circunstancias positivas, para ver las pequeñas cosas positivas de nuestro día a día y establecer una sana relación con nosotros mismos y con los demás.

Almudena Lobato.

 

Conversando sobre Psicología con Leocadio Martín: ¿Cómo te ayuda la Psicología a ser más feliz?.

Es para mí un honor compartir con vosotros esta entrevista con Leocadio Martín, psicólogo, conferenciante y divulgador en su espacio Cámbiate. Escritor del libro “La felicidad: Qué ayuda y qué no”.

¿Cómo te ayuda la Psicología a ser más feliz?. En este vídeo encontrarás respuestas muy interesantes sobre ello.

Mil gracias Leo.

 

 

 

Almudena Lobato
#PsicologíaParaTuVida
#PersonasEnPositivo

www.personasenpositivo.com

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